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    静水救援技术训练
    课程类型：选修课
    主讲教师：邵薇
    课程来源：消防高等专科学校
    建议学分：3.00分
    课程编码：ayxtzx2015
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    第一章 水性
    s 1.1静水救援的相关知识 （11分钟）
    s 1.2熟悉水性 （11分钟）
    s 1.3游泳中常见情况的处置 （9分钟）
    第二章 蛙泳
    s 2.1蛙泳的身体姿势及腿部技术 （12分钟）
    s 2.2蛙泳臂部技术 （9分钟）
    s 2.3蛙泳完整配合技术 （7分钟）
    第三章 自由泳
    s 3.1自由泳身体姿势及腿部训练 （11分钟）
    s 3.2自由泳臂部训练 （12分钟）
    s 3.3自由泳完整配合技术 （8分钟）
    s 3.4蛙泳和爬泳的常见错误、产生原因及纠错方法 （10分钟）
    s 3.5.1两种现代游泳技术的训练（上） （14分钟）
    s 3.5.2两种现代游泳技术的训练（下） （12分钟）
    第四章 实用游泳技术
    s 4.1救援实用游泳技术 （12分钟）
    s 4.2反蛙泳技术 （11分钟）
    s 4.3侧泳技术 （11分钟）
    s 4.4抬头自由泳技术 （5分钟）
    s 4.5潜泳技术 （6分钟）
    s 4.6游泳常见的运动损伤与处理方法 （9分钟）
    s 4.7柔韧性训练 （10分钟）
    第五章 岸上救援技术
    s 5.1静水救援的基本类型、生存链和行动要求 （15分钟）
    s 5.2间接救援 （13分钟）
    s 5.3入水救援 （11分钟）
    s 5.4入水的技术和接近控制技术 （9分钟）
    s 5.5水中解脱技术 （16分钟）
    s 5.6水中通气技术和上岸技术 （11分钟）
    s 5.7溺水者基础生命支持技术 （11分钟）
    s 5.8救援呼吸心外按压、心外除颤 （17分钟）
    s 5.9脊柱受伤的处理 （16分钟）
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